Baumnüsse vom Bauernhof
Baumnüsse senken messbar den Cholesterinspiegel und somit das Herzinfarktrisiko, da Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Baumnüssen fester Bestandteil sind. Baumnüsse enthalten die beiden ungesättigten Fettsäuren im hohen Anteil und im optimalen Verhältnis. Schon 50 Gramm Baumnüsse decken den Tagesbedarf an diesen wichtigen Fettsäuren.
